FOMC會議時間：2024-2025年完整日程出爐！掌握利率決策，投資人必看

什麼是FOMC？揭開美聯儲貨幣政策的決策核心

在牽動全球金融脈動的眾多機構中，聯邦公開市場委員會（FOMC）無疑是關鍵角色之一。作為美國聯邦準備制度的核心決策單位，FOMC負責制定美國的貨幣政策方向，直接影響利率、通膨與就業市場，進而對全球資本流動、資產價格與經濟前景產生深遠影響。它的存在，正是美聯儲履行其雙重使命——實現最大就業與維持物價穩定——的實際執行機制。

FOMC的組成架構與決策流程

FOMC由12名成員組成，成員結構設計兼具中央統一性與地方經濟代表性。其中包括7位聯邦準備理事會的理事、紐約聯邦儲備銀行總裁，以及其餘11個地區聯儲銀行總裁中的4位輪值代表。這種安排確保決策不僅反映全國總體經濟趨勢，也納入不同區域的實際產業與就業狀況。

在每次會議召開前，委員們會收到一份名為「褐皮書」的報告，這是由12個地區聯儲銀行彙整而成的區域經濟快照，內容涵蓋消費、製造、房地產與勞動市場等面向，提供決策時的重要實證基礎。會議期間，成員們針對當前經濟數據與未來風險進行深入辯論，最終透過投票決定聯邦基金利率的目標區間，並評估是否需要啟動或調整量化寬鬆、資產購置等非常規政策工具。

2024至2025年FOMC會議日程：投資人必知的關鍵時刻表

FOMC每年固定舉行八次例行會議，平均每六到七週一次。這些會議的結果往往在公布後立即引發市場波動，從股市、債市到外匯與加密資產，幾乎所有金融商品都會受到牽動。掌握確切的會議時間與資訊發布節點，是投資人布局與風險控管的基礎。

以下是2024年與2025年FOMC會議的重要日程，所有時間均已轉換為台灣與香港所處的UTC+8時區。需特別留意的是，美國實施夏令時間（EDT）與標準時間（EST）的切換，可能導致發布時間略有調整。建議投資人於會議前夕再次確認官方公告。

會議日期	利率決策發布時間 (台灣/香港)	會議紀要發布時間 (台灣/香港)
2024年
1月30日-1月31日	2月1日 03:00	2月22日 03:00
3月19日-3月20日	3月21日 02:00	4月11日 02:00
4月30日-5月1日	5月2日 02:00	5月23日 02:00
6月11日-6月12日	6月13日 02:00	7月4日 02:00
7月30日-7月31日	8月1日 02:00	8月22日 02:00
9月17日-9月18日	9月19日 02:00	10月10日 02:00
11月6日-11月7日	11月8日 03:00	11月28日 03:00
12月17日-12月18日	12月19日 03:00	2025年1月9日 03:00
2025年
1月28日-1月29日	1月30日 03:00	2月20日 03:00
3月18日-3月19日	3月20日 02:00	4月10日 02:00
4月29日-4月30日	5月1日 02:00	5月22日 02:00
6月10日-6月11日	6月12日 02:00	7月3日 02:00
7月29日-7月30日	7月31日 02:00	8月21日 02:00
9月16日-9月17日	9月18日 02:00	10月9日 02:00
11月4日-11月5日	11月6日 03:00	11月26日 03:00
12月16日-12月17日	12月18日 03:00	2026年1月8日 03:00

除了例行會議外，FOMC在金融市場動盪或經濟危機爆發時，也可能召開緊急會議，例如2008年金融海嘯與2020年疫情期間，皆曾啟動臨時決策機制以穩定市場信心。

FOMC為何牽一髮而動全身？解析其全球影響力

聯邦基金利率看似只是美國銀行間的隔夜拆款利率，但其實是全球金融體系的定錨點。它直接影響美國短期利率曲線，進而牽動長期公債殖利率、企業債發行成本與消費信貸條件。當FOMC調整利率，不只是美國市場反應，新興市場、大宗商品、跨國企業資金調度都會受到連動。

具體而言，其政策效果體現在以下幾個層面：

• 通膨與成長的平衡術：升息能壓抑需求過熱，控制通膨，但若過於激進，可能導致經濟放緩甚至衰退；降息則有助於刺激支出與投資，但若時機不當，可能助長資產泡沫。
• 股市情緒的風向球：利率上升意味企業未來現金流的折現率提高，成長股估值首當其衝；相反地，降息環境通常有利於風險資產，尤其是科技與創新產業。
• 債市的直接對手：公債價格與利率呈反向關係，FOMC升息往往導致債券價格下跌，殖利率上升，而美國國債更是全球資金配置的基準利率。
• 匯率與資金流動：利率差異是外匯市場的重要驅動力。當美國利率上升，美元資產吸引力增強，常見美元指數走強，並可能引發新興市場資金外流。
• 房地產市場的溫度計：房貸利率與聯邦基金利率高度相關，升息周期中購屋成本上升，可能抑制買氣，進而影響建築與營建產業。

FOMC決策對各類資產的實際影響分析

投資人常關注FOMC的利率動向，但更需理解不同決策情境下，各資產類別的潛在反應模式。以下表格整理了市場的典型反應，但需注意實際表現仍取決於決策是否符合預期，以及主席的言論基調。

FOMC決議	美股 (S&P 500, Nasdaq)	美債 (公債殖利率)	外匯 (美元指數DXY)	黃金 (XAU/USD)	加密貨幣 (如比特幣)
升息	企業融資成本上升，估值面承壓，通常利空，尤其對高本益比股票影響明顯。	市場預期利率上揚，債券殖利率攀升，價格下跌，對持有者造成資本損失。	高利差吸引國際資金流入，美元需求增加，普遍推升美元走勢。	黃金不具孳息，利率上升時持有機會成本提高，通常面臨賣壓。	風險偏好下降，資金可能撤出高波動資產，加上美元走強，往往形成雙重壓力。
降息	融資環境放寬，企業擴張意願提升，有利於股票市場，特別是週期性產業。	利率下行預期帶動債券價格上漲，殖利率下滑，對債券投資人有利。	美元資產吸引力降低，資金可能流向其他高收益市場，導致美元貶值。	持有黃金的相對吸引力上升，常見資金流入避險資產，支撐金價。	流動性增強與風險情緒回暖，有利於加密貨幣等另類資產的資金流入。
維持不變	若符合市場預期，通常影響有限；若偏鴿或偏鷹的前瞻指引超預期，仍可能引發波動。	市場焦點轉向未來政策路徑，殖利率走勢取決於對下次會議的預期調整。	美元走勢取決於政策立場的相對強弱，若其他央行同步按兵不動，波動可能有限。	黃金走勢趨於盤整，除非有其他地緣或避險因素介入。	加密市場可能延續原有趨勢，FOMC決策影響相對間接。

值得注意的是，市場對「預期」的反應往往大於「事實」本身。若FOMC宣布升息1碼，但市場原本預期升2碼，反而可能激勵風險資產上漲。因此，前瞻指引與主席言論的細微變化，經常比利率變動本身更關鍵。

如何從FOMC聲明與記者會中解讀政策訊號？

利率決策只是冰山一角，真正的政策意圖往往隱藏在會後聲明與主席記者會的字裡行間。這兩項發布內容，是投資人捕捉政策轉向與預判未來動向的核心素材。

會後聲明通常在利率公布後立即發布，雖僅數百字，但用詞極度精準。內容涵蓋對就業市場、通膨壓力、經濟活動與金融條件的評估，並包含對未來政策立場的暗示。投資人應特別留意用語的微妙變化，例如將「溫和增長」改為「穩健擴張」，或從「暫時性通膨」轉為「廣泛且持續的價格壓力」，這些都可能預示立場轉向。

緊接著的主席記者會，則是解讀政策的黃金時段。主席的語氣、回答問題的側重點、對市場擔憂的回應方式，都能提供文字以外的重要線索。例如，若主席強調「數據依賴」，可能暗示政策將更為謹慎；若提及「抗通膨決心不變」，則偏向鷹派立場。

經濟預測摘要與點陣圖：預判利率走勢的關鍵工具

每年三月、六月、九月與十二月的FOMC會議後，聯準會會發布《經濟預測摘要》（SEP），其中包含成員對未來三年GDP成長率、通膨率、失業率與聯邦基金利率的預測。這份文件讓市場得以窺見決策群體的共識與分歧。

最受矚目的莫過於「點陣圖」（Dot Plot）。圖中每個點代表一位FOMC成員對未來利率的預期，市場透過分析點的集中程度、中位數位置與長期利率預期，推估未來可能的升息或降息節奏。例如，若點陣圖顯示2025年利率中位數為3.5%，代表多數委員預期屆時利率將高於目前水準。

不過需留意，點陣圖僅為個人預測，不具約束力，且成員可能隨經濟數據調整看法。因此，它應作為趨勢參考，而非精確預測。

會議紀要：揭開FOMC決策背後的思維脈絡

FOMC會議結束約三週後發布的會議紀要，是投資人深入理解政策制定過程的重要文件。相較於簡潔的聲明，紀要以更詳盡的文字記錄會議中成員的發言重點、經濟評估與政策辯論內容。

透過紀要，市場可以觀察到：是否有委員對通膨前景表達更強烈憂慮？是否有人主張應更早降息以支持就業？這些細節有助於判斷未來政策是否可能出現轉向。例如，若多數成員在紀要中提及「金融條件已過度緊縮」，可能暗示未來放寬政策的空間正在擴大。

投資人應對FOMC會議的實用策略

面對FOMC會議帶來的市場波動，採取主動且理性的應對策略至關重要。

1. 會前降低風險曝險：在決策公布前，考慮減少高槓桿部位，或將部分資金轉至現金、短天期債券等較穩定資產，以應對潛在劇烈波動。
2. 會中保持冷靜觀察：利率決議與主席發言常在數分鐘內引發市場急漲急跌。此時避免情緒化交易，應等待市場消化資訊、波動趨緩後再評估操作機會。
3. 會後深入分析決策：仔細研讀聲明內容、點陣圖變化與主席言論，判斷政策基調是否轉變。若確認進入緊縮周期，可調整投資組合，減少對利率敏感的成長股；若預期放寬，則可逐步增加風險資產配置。
4. 重視風險管理：無論市場如何變化，都應設立明確的止損點，分散投資標的，避免單一資產或區域過度集中，確保長期資本安全。

查詢FOMC會議資訊的權威來源

要掌握第一手且準確的FOMC資訊，建議優先參考以下可靠管道：

• 聯準會官方網站（FederalReserve.gov）：最即時且完整的資訊來源，提供會議日程、會後聲明、紀要全文、經濟預測與記者會逐字稿。建議定期追蹤「Monetary Policy」與「FOMC Calendars」專區。
• 專業財經日曆平台：如 Investing.com 與 財經M平方 (MacroMicro)，這些平台將FOMC會議標示於互動式經濟日曆中，並自動轉換為本地時區，方便台灣與香港投資人掌握關鍵時刻。

使用第三方網站時，務必確認其資訊來源是否即時更新，並留意時區轉換是否正確，以免錯過重要發布時點。

結論：掌握FOMC動態是宏觀投資的關鍵能力

FOMC會議不僅是美國的政策事件，更是全球金融市場的風向球。其決策影響遍及利率、匯率、資產價格與資金流向，對投資組合的表現有直接關聯。無論是個人投資人或機構法人，都應將追蹤FOMC動態列為例行功課。

透過理解其決策架構、解讀聲明與紀要、分析點陣圖與主席言論，投資人能更精準預判市場趨勢，在升息與降息周期中靈活調整策略。在這個高度連結的金融世界裡，掌握FOMC的脈動，就是掌握全球資本流動的鑰匙。

常見問題 (FAQ)

FOMC會議通常多久召開一次？

FOMC每年通常召開八次例行會議，大約每六到七週一次。此外，在特殊經濟情況下，也可能召開緊急會議。

FOMC會議的利率決策通常在什麼時候公布？

聯邦基金利率的決策通常在會議結束當天的美國東部時間下午2點（ET）公布。轉換為台灣/香港時間，美國夏令時間（EDT）期間為隔天凌晨2點，美國標準時間（EST）期間為隔天凌晨3點。

FOMC會議紀要與會後聲明有何不同？它們何時發布？

• 會後聲明： 在會議結束當天與利率決策同時公布，簡要說明政策決定和對經濟的評估。
• 會議紀要： 通常在會議結束約三週後公布，詳細記錄委員們的討論內容、觀點分歧和決策考量，提供更深入的政策洞察。

「點陣圖」（Dot Plot）是什麼？它如何影響市場對未來利率的預期？

點陣圖是《經濟預測摘要》（SEP）的一部分，以圖表形式呈現每位FOMC委員對未來聯邦基金利率路徑的預期。市場會根據點陣圖的中位數和分布，判斷FOMC對未來升息或降息步調的共識，進而調整對利率走向的預期。

FOMC會議結果對台灣或香港的股市、匯市有何具體影響？

FOMC的利率決策會透過多種途徑影響台灣和香港市場。例如，美聯儲升息可能導致資金回流美國，造成新興市場資金外流，股市承壓，並可能影響當地貨幣對美元的匯率。而降息則可能帶來相反的效果。

除了聯準會官網，還有哪些可靠管道可以查詢FOMC會議時間？

除了聯準會官方網站外，可靠的財經資訊平台如 Investing.com 和 財經M平方 (MacroMicro) 也提供即時更新的FOMC會議時間和相關經濟事件日曆。

如果FOMC突然召開緊急會議，這代表什麼？

FOMC召開緊急會議通常意味著美國經濟或金融市場面臨突發且嚴峻的挑戰，需要立即採取政策行動。這類情況通常會引發市場的極度關注和波動，因為它暗示著局勢可能比預期更為嚴峻。

投資人在FOMC會議前後應該注意哪些市場變化？

投資人應注意：

• 會前： 市場預期變化、資金流向、避險情緒升溫。
• 會中： 利率決策、會後聲明措辭、主席記者會的即時反應。
• 會後： 市場對決策的消化與解讀、長期趨勢的形成、不同資產類別的持續影響。

FOMC會議的決議是否會影響我的房屋貸款利率？

是的，FOMC調整聯邦基金利率會直接或間接影響商業銀行的借貸成本，進而影響到房屋抵押貸款利率。當聯準會升息時，通常會導致房貸利率上升；反之，降息則可能使房貸利率下降。

美聯儲主席的記者會內容，投資人該關注哪些重點？

投資人應關注以下重點：

• 主席對當前經濟狀況（如通膨、就業）的最新評估。
• 對未來貨幣政策路徑（如升息/降息預期）的任何暗示或指引。
• 對市場波動或特定資產泡沫的看法。
• 對全球經濟風險的評估。